八极歌诀
来源:未知 作者:admin 日期:2017年05月22日
 
神调息无极式,进步撞锤震天宇。
双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。
拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。
翻顶两仪气鼓荡,狮子摇头小张口。
缠丝叠手十字拳,腰似蛇行平掌穿。
齐步坐胯朝阳掌,拧腰扭胯雄鹰立。
跺碾呲滑闭肘裆,白蛇吐信双掌合。
拉弓撮顶窝里炮,翻顶两仪起鼓荡。
扭转乾坤双揣裆,活步震脚翻提炮。
点掌提腿跑追风,翻缠扑手伏虎式。
砍掌白鹤亮双翅,震脚抖毛震八方。
摇臂呲滑挂肘忙,砸下跪膝南北极。
回身拥肘推山力,缩身转腰翻缠挎。
翻肘锤砸打血海,闭掳缠丝打撞锤。
回身挑掌单鞭扬,勾提震脚窝心顶。
闭掳缠丝打撞锤,缠丝仰掌托枪提。
鹞子入林底盘缠,起身崩肘浙江招。
仆步搂手单腿掌,反张朝阳使挂踏。
一字顶肘罗汉杖,挂提起掌站如松。
气沉丹田下按掌,极架行毕归无极。 

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